セラピストのつぶやき– 身体と心を整えるためのヒントや、サロンの日々をお届けします。 –

時々、ふっと頭の中に言葉や景色が浮かぶことがあります。 「おりてきた」という表現が正しいのかは分からないけれど、考えて考えて出した答えとは少し違って、自分の中に入ってくるような感覚です。 飼っていたインコから「もっと自分を気にかけて」とい...

最近、私が気になっていること。 布団に入っても、なかなか眠れない。夜中に目が覚めると、そのあと眠れない。朝起きた時に、「寝たはずなのに、昨日の疲れが残ってるなぁ」と感じることがあります。 それからもう一つ。 お腹まわり！これは最近始まったこ...

私は以前から、左目の下のたるみ、いわゆる「目袋」がずっと気になっていました。 何をしてみても、ここだけはなかなか変わらない。 鏡を見るたびに気になるけれど、 「もうこれは年齢的に仕方ないのかな」 そんなふうに、半分あきらめていた部分でもあり...

朝、おいしいピザトーストができた。 昨日はなんだか、ぐっすり眠れた感じがした。 お通じがすっきり出た。 予定していたことが、思った通りの時間で進んだ。 ひとつひとつは、本当に小さなこと。 誰かにわざわざ話すほどのことじゃないかもしれないけれど...

サロンをしていて、とても嬉しい瞬間のひとつが、施術を受けてくださったお客様から、その後の様子を聞かせていただくことです。 今回は、これまでにいただいた嬉しいお声を少しご紹介します😊 「骨盤の座りが良くなって、足が前に出ます」 腰のお悩みがあ...

いずれもパック1回目と28回目の比較画像になります！ Instagramでは、毎日撮った画像を載せてありますので、よかったらそちらもご覧ください！ 20日間の経過報告と重なりますが、28日間続けてみて、私自身が一番感じているのは、肌の内側からパンッとする...

昨日は大阪まで、セラピストのためのスキルアップセミナーに参加してきました。 今回学んだのは、施術ベッドの上で行う10種類のストレッチ。 大腿四頭筋、ハムストリング、内転筋、腓腹筋、腸腰筋、臀筋、胸筋、体幹、僧帽筋など、身体のさまざまな部分に...

肌だけではなく、私の気持ちにも変化がありました。 「28日＋年齢チャレンジ」を始めて、今日で20回が終了しました。 今、感じていることをお伝えしたいと思います。 肌の変化で、特に実感しているのは、 ・首のふわっと柔らかい感じ・肌のハリ・自然なツ...

現在15回目 日々、内側から潤いのあるハリをもの凄く感じています！ 夜勤明けの顔は、鏡で見るのも嫌な程、シワやたるみが出てしまっていましたが、最近はここまで違うのか!」と、感じています😊しかし💦昨日は、湿疹が出ていた腕にも試してみたら・・ 結果...

最初に「28日プラス年齢」という話を聞いた時、正直こう思いました。 「そんなわけない！売りたいがための宣伝文句でしょう。」 私は興味を持つと行動してみるタイプです。 でも、どんなに良いと言われても、手間のかかるパックをほぼ毎日、しかも高額な商...