肌だけではなく、私の気持ちにも変化がありました。
「28日＋年齢チャレンジ」を始めて、今日で20回が終了しました。
今、感じていることをお伝えしたいと思います。
肌の変化で、特に実感しているのは、
・首のふわっと柔らかい感じ
・肌のハリ
・自然なツヤ
この3つは、チャレンジ前とは断然違うと感じています。
もう一つ私の大きな変化として、気持ちが変わってきたことです。
以前の私は、「ちょっと洗濯物を干すだけだからいいかな。」
そんなふうに日焼け止めを塗らずに外へ出ることもありました。
保湿も、日焼け止めで済ませてしまう日もありました。
でも今は、「せっかく肌を育てているんだから、大切にしよう。」
そう思えるようになり、保湿クリームをしっかり塗り、ほんの少し外へ出る時でも日焼け止めを塗るようになりました。
そして、もう一つ変わったことがあります。
私は夜勤明けは、シワもたるみも気になって、とても嫌でしたが、チャレンジ後の肌はうるおいとハリが残っていてくれます
「今日の肌、意外と大丈夫かも。」そう思える日が増えてきました。
肌に少し自信が持てるようになると、不思議と気持ちも前向きになります。
だから私は最近、「人生を変える」という言葉も、あながち大げさではないのかもしれない・・そう思うようになりました。
もちろん、パックをするだけで人生が変わるわけではありません。
でも、
肌に自信が持てるようになる。
自分を少し大切にしようと思える。
鏡を見るのが少し楽しみになる。
そんな小さな変化が積み重なることで、行動が変わり、気持ちが変わり、毎日の過ごし方まで少しずつ変わっていく。
その積み重ねが、人生を変えるきっかけになることは、十分あると思っています。
まだ20回。
チャレンジはこれからも続きます。
30回、40回、そして81回終了した時に、自分がどんな変化を感じているのか。
私自身、とても楽しみです。
これからも、パックの経過をお伝えしていきたいと思います。
